Hablar, sanar y crecer.
Llegar hasta aquí fue el primer paso. Cuenta conmigo para dar el siguiente. TENGO DUDASAGENDAR UNA CITATerapia
Te ofrezco un espacio seguro y confidencial para recibir un acompañamiento personalizado que te permita construir el camino hacia el autoconocimiento y la tranquilidad.
Bienestar
Te ayudo a gestionar tus desafíos emocionales con el desarrollo de herramientas para fortalecer tu autoestima, mejorar tu control emocional y alcanzar un mayor bienestar emocional.
Talleres
Te invito a conectar con otras personas en talleres interactivos para abordar distintos temas que te permitan cultivar tu bienestar emocional. Anímate a descubrir un espacio de crecimiento y aprendizaje compartido.
Habilidades
Aprende habilidades prácticas para transformar tu vida desarrollando habilidades sociales, emocionales y de resolución de problemas para construir relaciones saludables.
Quiero empezar pero tengo dudas.
¿De qué vamos a hablar?
En terapia, hablaremos de lo que sea importante para ti. No hay temas prohibidos ni «correctos». Puede ser sobre tus emociones, pensamientos, relaciones, experiencias pasadas o presentes, metas, sueños… Lo que sea que te preocupe, te genere malestar o te impida vivir la vida que deseas.
¿Cómo puedo prepararme?
No hay una forma «correcta» de prepararse para la terapia. Sin embargo, algunas cosas que pueden ser útiles son: reflexionar sobre qué te gustaría trabajar en terapia, llevar un diario con tus pensamientos y emociones, y venir a la sesión con una lista de temas que te gustaría abordar.
¿Voy a estar bien?
La terapia es un proceso de crecimiento y aprendizaje. Requiere tiempo, esfuerzo y compromiso. Sin embargo, con el tiempo y la dedicación, desarrollarás herramientas y estrategias que te permitirán afrontar tus desafíos de manera más efectiva y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Camila Mosquera
PSICÓLOGA | UNIVERSIDAD CATÓLICA LUIS AMIGÓ
TARJETA PROFESIONAL N 199974
Mi enfoque como psicóloga es integrativo, lo que significa que utilizo elementos de diferentes corrientes teóricas y técnicas terapéuticas para crear un plan de tratamiento personalizado para cada paciente. Me baso en la terapia cognitivo-conductual para abordar pensamientos y conductas disfuncionales, pero también integro elementos de la terapia humanista para enfocarme en el potencial humano y el crecimiento personal. Mi objetivo principal es acompañar a mis pacientes en su camino hacia el bienestar emocional y el desarrollo de sus habilidades, brindándoles un espacio de escucha, respeto y confianza.